Life-Explore ~人生を探求しよう~

心と身体を健康に保つためには、運動・食事、そして心の栄養が大切だと考えます。

2020-08-18から1日間の記事一覧

出産後のランナーのための留意点

NSCAについて 僕が保持しているパーソナルトレーナーの資格は、NSCAという団体が発行しているものです。 www.nsca-japan.or.jp NSCAは他の多くのスポーツ関連団体と異なり、スポーツ科学、各スポーツ競技、医療分野、フィットネス分野などの様々な専門家グル…