Life-Explore ~人生を探求しよう~

心と身体を健康に保つためには、運動・食事、そして心の栄養が大切だと考えます。

2021-08-30から1日間の記事一覧

糖尿病を予防する食事

死の四十奏 8月も明日で終わりますが、今年の夏は「雨ばっかりだったなぁ」という印象です。 特にお盆の時期に1週間ほど降り続いた雨は、なかなかダルさが抜けず何をするにも億劫でした。 そこから夏が舞い戻ってきたかのような暑さが続いています。 こうな…