先日、分子栄養学認定カウンセラーの試験が終了しました。 結果はいかに…というところですが、今思っていることを書いていこうと思います。 分子栄養学との出会い そもそも『分子栄養学』との出会いは、もう８年か９年前でしょうか。 Twitterで、まごめじゅ…

目標達成の喜び 約2年前からトレーニングにお越しいただいている男性のお客様。 もともとのご要望は「スキーのパフォーマンスアップ」。 冬場にスキー場ではなく、雪山でいわゆる「道なき道」をスキーで滑り降りている方。 スキー場ではコブを利用したジャン…

事前予想 先日、初めてお越しになられたお客様。 トレーニングの目的は「猫背の改善」「姿勢改善」でした。 ということで、どんなプランで進めようかなーと考えていました。 猫背の改善ということは、つまり「肩が前にでている状態を治したい」ということで…

キャリア 僕は大学１年生の夏に、スポーツクラブでアルバイトを始めました。 最初は『お金をもらいながら筋トレできるぜ』なんて先輩にそそのかされたわけですが(笑) お金をいただくということもよくわからず、『めちゃ良いっすね！それ！』なんてノリでした…

栄養カウンセリング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日、Zoomを利用した『オンライン栄養カウンセリング』をさせていただきました。 ご依頼内容は『筋肥大･減量に必要な食事』という内容でした。 それぞれに対して体重をベースにした摂取カ…