●体幹トレーニングの効果とは? 東京オリンピックでは、日本チームは過去最高の金メダル数を獲得しました! やはり、日本人が世界の舞台で活躍する姿は嬉しいものですね! その裏には、想像を絶するようなアスリート自身のトレーニング、周りをサポートする…
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