自分の原点 フィットネス業界に身をおいて18年。 まさに人生の半分をこの業界で過ごしています。 僕が大学生でスポーツクラブでアルバイトを始めた頃は、今ほどパーソナルトレーニングというものは認知されていませんでした。 僕もまだまだ若かった頃の記憶…

気づけば９月も終わりに差し掛かり、今年も残すところ残り３ヶ月少しとなりました。 そんな秋に我が家に新しい仲間がやってきました。 それは・・・。 MacBook Air なんだか写真がイマイチだな・・・。 もともと10月に携帯の機種変更で初めてアイフォンにす…

緊急事態宣言中に増えた体重が約４kg。 非常に太りやすい体質の僕は、筋トレもせず、毎日家にいて、たまに子供たちと公園で遊ぶ程度の運動量だと、わかりやすい位に体重が増えます。 5月25日には、人生最重量の84.1kgまで増えました。 そこから仕事も再開し…