Life-Explore ~人生を探求しよう~

心と身体を健康に保つためには、運動・食事、そして心の栄養が大切だと考えます。

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

栄養ドリンクで元気になるのか?

あかんやつ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先日、普段は全く口にしない「エナジードリンク」をいただいて飲んでみました。 飲み終えた直後から心臓はドキドキするし、変な汗はでてくるし、妙にテンションあがるし、直感的に「命の危険」すら感じるレ…

シニア世代こそ筋トレをしよう

6月も半分が過ぎ、すっかり夏の雰囲気がでてきましたね。 先日、祖父が亡くなり、葬儀・通夜を済ませてきました。 それについてはnoteに書きましたので、よければご覧ください →(じいちゃん、ありがとう|Life-Explore|note) ---------------------------…

運動と栄養で人生を探求する

こんにちは。 運動と栄養で世の中を明るくしたい。 そんな想いで活動をしている池田幸平です。 以前のブログ(こちら)から、こちらに引っ越して改めて始めてみようと思います。 タイトルに込めた想い ブログを新しくするにあたって、タイトルをどうしようか…